Здоровый образ жизни

ПРОЧТИ САМ, ОБСУДИ С ОДНОКЛАССНИКАМИ, ПЕРЕСКАЖИ ДРУЗЬЯМ…

ПРОЧТИ САМ,

ОБСУДИ С ОДНОКЛАССНИКАМИ,

ПЕРЕСКАЖИ ДРУЗЬЯМ…

Ты пробуешь наркотики потому, что хочешь быть взрослым, сильным и свободным?

На этой странице судьба наркомана.

  1. Наркотики - это ловушка.

Стоит попасть в нее - завязнешь, как в трясине, и обратный путь будет труден. В начале ты ещё можешь выбраться сам, но очень скоро - только с помощью профессионалов. Но и у них бывают неудачи. А если неудача это ты сам...

  1. Наркотик - это самообман.

Наркотик никогда не решит ни одной твоей проблемы. Ты уйдешь «в себя», а проблемы останутся нерешенными. Правда, со временем проблемы исчезнут, но... вместе с тобой.

  1. Наркотик - это медленное самоубийство.

Старых наркоманов не бывает. Почти никто из них не доживает до 30 лет, чаще всего умирают через 3-4 года. Смерть наркомана уродлива и мучительна.

  1. Наркотик - это тюрьма.

Наркоман готов на все ради дозы, в том числе и на преступление. Многие наркоманы занимаются распространением наркотиков - это суровая статья Уголовного Кодекса и неминуемое наказание.        

        

  1. Наркотик - это тяжелые болезни.

Последствия наркомании: СПИД, все виды гепатитов, гипертония, инфаркт в юном возрасте, общее ослабление организма, опасное при любой болезни.

  1. Наркотик - это больной мозг.

Это неустойчивое, опасное для окружающих поведение, смятение и депрессия, наркотический психоз, зрительные, слуховые и осязательные галлюцинации вплоть до полной потери связи с реальностью.

  1. Наркотик - это отказ от любви.

Любовь - главное счастье юности. Наркоман не будет иметь семью, не будет иметь детей. Если это и произойдет, велик шанс, что дети будут уродами.

  1. Наркотики - это предательство.

Наркоман способен предать всех и все за дозу: друзей, родителей, любимого человека. Не стоит считать: я сильный и честный, я не предам. Наркотик окажется сильнее.

  1. Наркотик - это потеря всего.

Наркоман теряет все: семью (кроме несчастных родителей), друзей, работу, здоровье. Остается жизнь, да и то ненадолго...

 

 

 «Скажи наркотикам «Нет»! НАРКОТИК...

Опасно это или нет? Подумаем вместе.

Шаг в пропасть... Опасно это или нет? Сначала ты летишь, потом разбиваешься. Первая проба наркотика - начало такого полета. И конец будет таким же.

На продаже наркотиков зарабатывают очень много. Почему же иногда их дают бесплатно? Расчет на то, что пойманный на наркотический крючок будет платить всю оставшуюся жизнь. Рыбе тоже червяка дают бесплатно, чтобы она не сразу заметила крючок. Кстати, а почему торговцы, которые торгуют «дурью», сами её не употребляют?

Избавиться от наркомании невозможно, просто попросив у неё прощения, как у родителей за плохой поступок. Наркомания не прощает ничего, никогда и никому! Каждый наркоман в этом уже убедился.

Начавший употреблять «дурь» становится её рабом. Не верь такому человеку: правдивым может быть только свободный, не раб. Здесь и друг может оказаться врагом!

Избегай общества потребляющих наркотики: наркотическая зараза распространяется незаметно!

Можно по-разному сказать «НЕТ» на предложение наркотика:

  • Жесткое «НЕТ!» с повышением тона голоса и решительным отстраняющим жестом.
  • Презрительное «НЕТ!», уходя от того, кто предлагает.
  • «НЕТ!» в форме обвинения «Я же сказал «Нет», ты что, слов не понимаешь?»
  • Спокойно-уверенное «НЕТ!» и взгляд прямо в глаза тому, кто предлагает наркотик.
  • «НЕТ!» «Это не для меня!»
  • «НЕТ!» «Я знаю, чем это кончится. И ты знаешь».
  • «НЕТ!» «Я собираюсь жить долго и не тороплюсь на тот свет».
  • Полное молчание, сопровождающееся мимикой и жестами, не оставляющими сомнения в категоричности отказа.

 

свернуть

Что надо знать родителям о наркотиках

Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущения, настроение, мысли и поведение) и вызывают психическую и физиологическую зависимость. В конечном итоге поведение человека под действием наркотиков становится без-умным и без-рассудным.

Наркотики принято разделять на легальные (разрешенные к употреблению в ряде стран) и запрещенные.

Легальные наркотики. К легальным наркотикам относятся ряд лекарств, например транквилизаторы (реланиум, элениум); барбитураты (люминал) и ряд других препаратов, которые выписываются строго по назначению врача и применяются лишь в период болезни, не оказывая ущерба здоровью при строгом соблюдении  правил их применения.

Табак – также относится к легальным наркотикам, вызывая психическую и физиологическую зависимость. Табак более значительно влияет на здоровье человека способствуя развитию хронического бронхита, рака легких, заболеваний желудка.

Алкоголь – наиболее опасное средство из легально разрешенных наркотиков. Алкоголь не только формирует психическую и физиологическую зависимость, но и значительно изменяет сознание человека, вплоть до безумного и безрассудного поведения. Злоупотребление алкоголем неизбежно приводит к распаду психики и алкогольному слабоумию.  

Запрещенные наркотики. Особенностью запрещенных наркотиков является очень быстрое развитие психической и физиологической зависимости от химического вещества. Зависимость от запрещенного наркотика такова, что человеческий организм не может нормально функционировать без его приема. В этих случаях наркотик нужен, как глоток воздуха, без которого человек не может жить.  

К запрещенным наркотикам относятся: марихуана (конопля); производные опия – переработанное молочко мака, маковая соломка (растительные опиаты), героин, морфий (синтетические опиаты); кокаин; ЛСД (производное лизергиновой кислоты); амфетамины; эфедрин.

Наркомания – хроническое, прогрессирующее и смертельное заболевание, при котором влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения невозможно прекратить его употребление. Болезненное пристрастие к наркотику возникает потому, что он изменяет химическое равновесие в организме внутренних гормонов настроения (эндорфинов).

Привыкание – организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом для поддержания желанных ощущений ему требуется все большее количество наркотического вещества.

Психологическая зависимость – тот самый случай, когда для поддержания нормального психического самочувствия человеку постоянно требуется прибегать к употреблению наркотиков. Даже при отсутствии физиологической зависимости наркоману кажется, что без наркотиков сегодня ему не обойтись. Существует расхожее мнение, что психологическую зависимость вызывают лишь сильные наркотики (например, героин). Однако, на самом деле, в зависимость можно попасть и от «травки» (конопли).

Физиологическая зависимость – при систематическом употреблении наркотиков организм нуждается в постоянной дозе для привычной жизнедеятельности, иначе наступает абстиненция («ломка»).

Наркоман – больной человек зависимый от наркотиков.

Барыга (диллер англ.) – мелкий торговец наркотиками.

«Пушер» – торговец наркотиками, активно приучающий к наркотикам новичков с целью расширения сети клиентов-покупателей.

Абстиненция («ломка») – физические и психические реакции организма наркомана, возникающие в ответ на отнятие наркотиков (лихорадочный озноб, усиленное потоотделение, судороги, рвота, понос, страхи, тревожность, психическое возбуждение.

Эйфория (кайф) – повышенное, радостное настроение, возникающее от действия наркотиков.

«Стартовые» наркотики (гашиш, конопля) – наркотики, способствующие к переходу на употребление более сильных и опасных наркотиков (например, героина).

 

Как выглядят и используются наиболее распространенные наркотики

 

Тип наркотика

Как он выглядит

Как используется

Марихуана (конопля)

Как сушеная петрушка со стеблем и/или семенами; закручивается в сигареты

Выкуривается или съедается

Гашиш

Коричневые или черные мешочки или шарики

Выкуривается или съедается

Гашишевое масло

Концентрированная сиропообразная жидкость, варьируется по цвету от прозрачного до черного

Смешивается с табаком и выкуривается

Кокаин

Белый кристаллический порошок

Вдыхается или инъецируется

Героин

Порошок от белого до темно-коричневого цвета

Инъецируется, выкуривается или вдыхается

Производные мака

Темно-коричневые куски или жидкость

Инъецируется, выкуривается

 

 

Типичные признаки зависимости от наркотиков

 

Системы организма

Опиаты (героин, мак)

Трава (конопля, марихуана)

Психика

Приподнятое настроение, дурашливость, часто не соответствующая ситуации. Быстрая смена настроения от приподнятого к сонливости или раздражительности в период абстиненции. Растерянность, снижение концентрации внимания

Приподнятое настроение (порой безудержный, беспричинный смех), которое может сменяться тревогой, паникой. Снижение концентрации внимания.

Общие проявления

Повышение температуры тела, потение

Кожа, слизистые, глаза

Гиперпигментация (пятна) на веках, абсцессы (нагноения) в местах инъекции. Сужение зрачков в периоде опьянения и расширение в периоде абстиненции. Снижение реакции на свет.

Конъюктивит (покраснение слизистых глаз), расширение зрачков.

Дыхательная система

Угнетение дыхания (остановка дыхания) при передозировке

Сухой кашель, заложенность носа.

Сердечно-сосудистая система

Повышение артериального давления, тахикардия (угащенное сердцебиение).

Повышение артериального давления, тахикардия (угащенное сердцебиение).

Половая система

Снижение сексуального влечения, импотенция у мужчин, нерегулярные менструации у женщин

То же, но менее выражено.

Желудочно-кишечная система

Тошнота, поносы в периоде абстиненции, нарушение функции печени.

 

Костно-мышечная система

Общее похудание, костно-мышечные боли в периоде абстиненции (ломка).

 

 

 

Как узнать, что ваш ребенок болен?

 

Самые первые возможные признаки болезни проявляются в изменении поведения Вашего ребенка. Вдруг снизился интерес к учебе и школьной жизни. Большая часть времени проводится вне дома, с новыми, неизвестными Вам друзьями. Ваш ребенок начинает лгать и скрывать, где он проводит время. Меняются отношения с родителями: на место добрым, ровным взаимоотношениям приходит злоба, раздражение, агрессия. Ваш ребенок перестает выполнять домашние обязанности, стремится любыми путями уйти в свою компанию. Попытки удержать дома приводят к побегам и даже отсутствию дома в течение нескольких дней. Появляются странности психики: приступы неадекватной веселости, дурашливости, двигательная подвижность вдруг сменяется безразличием, сонливостью, заторможенностью и может переходить в состояние озлобленности, раздражительности, замкнутости. Такие колебания состояния могут отмечаться по несколько раз на протяжении суток.

Начинают исчезать личные, а затем и семейные вещи. Меняется внешний вид – неряшливый, небрежный, запущенный. Если наркотик вводится инъекционно – то ребенок начинает носить только вещи с длинными рукавами (рубашки, свитера).

Вас должно насторожить:

-         Всегда длинные рукава одежды, независимо от погоды и обстановки.

-         Часто неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук.

-         Неестественно узкие или широкие зрачки, независимо от освещения (или таблетки бикарбона, используемые для расширения зрачков).

-         Невнятная, растянутая речь, неуклюжие движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта (иногда запах присутствует, но его интенсивность не соответствует степени опьянения).

-         Стремление избегать встреч со старшими членами семьи.

-         Раздражительность, порой циничность в разговорах с Вами.

-         Пропажа вещей или денег из дома.

В карманах одежды, в мусорном ведре вы можете обнаружить:

-         шприцы с жидкостями и пустые, а также инъекционные иглы;

-         десертная или чайная ложка для приготовления раствора (как правило, с обломанной ручкой);

-         «марганцовка»;

-         прозрачная без цвета или желтого цвета жидкость с резким «уксусным» запахом;

-         различные лекарственные препараты (димедрол, теофедрин, бронхолитин, солутан), порошки и ампулы;

-         измельченное вещество зеленого цвета с пряным запахом (марихуана), смолообразное либо в виде комочков, брусочков вещество зеленовато-коричневого цвета с пряным запахом (гашиш); эти наркотики могут находиться в сигаретах и папиросах;

-         обожженные купюры (используемые как мундштук при курении марихуаны);

-         смолообразное вещество коричневого цвета с запахом сырого мака (опий);

-         отрезки прозрачной пленки (чаще всего прямоугольных размеров 5´5 см) с наслоениями коричневого вещества и без наслоений;

-         химическая посуда, проведение опытов (если раньше ваш ребенок ненавидел химию);

-         коробочки мака целиком и измельченные – вещество светло-коричневого цвета;

-         органические растворители.

В среде наркоманов принят определенный сленг. Прислушайтесь, о чем говорит ребенок с друзьями дома и по телефону. Слова: закинулся, ширнулся, травка, план, дурь, анаша, опилки, химка, ханка, соломка, чек, чека, султыга, терьяк, морфи, кока, марафет, экстази, крэк, кокс, кислота, лошадка, винт, айс, коктейль Джэф, эфенди, мулька, космос – это слова наркоманов.

Один из самых надежных методов – определение опиатов в моче с помощью тест-полосок.

Как становятся наркоманами

 

Причин для первых попыток употребления можно найти великое множество. Однако наиболее часто встречаются следующие.

1.     Употребление из любопытства. Человек любопытен по своей природе. Особенно любопытен подросток познающий мир и самого себя. Именно в этот период жизни так хочется новых ощущений (телесных, эмоциональных),  что рассказы взрослых об опасности наркотиков не только не пугают, но и порой даже привлекают «чем опаснее, тем заманчивее». «Парень, с которым я дружила, принимал наркотики. Пришло время, когда он стал уделять мне все меньшее внимание. Наркотик стал для него важнее чем я, чем наша любовь. И тогда я подумала – ну что же это такое, что может быть сильней любви, сильнее чувств? Надо непременно это попробовать».

2.     Употребление ради удовольствия. Человеку присуще желание испытать радость, наслаждение, восторг. Самый простой способ – принять химическое вещество, чтобы изменить свои ощущения. Гораздо сложнее получать удовольствие от обыденной жизни. Некоторые считают, что в жизни надо испытать все. Самое главное – это получить удовольствие, наслаждение. Порой не важно, какой ценой. Желания  получать все новые и новые удовольствия часто сочетаются с отсутствием внутренних границ (запретов) «Я могу позволить себе все». Поиск все новых удовольствий, отсутствие внутренних запретов часто приводит к пробе наркотиков («такому сладкому запретному плоду»). «У меня было много того, чего не было у других. Любящая меня семья, материальные блага, очень приятный мне круг друзей... Все это было. Нас было трое. Трое друзей, которые занимались бизнесом. Мы до этого любили выпить, вкусно поесть в ресторане, погулять на дискотеке. Сначала мы просто не понимали, что стали употреблять наркотик, который менял наши чувства, наше сознание, искажал реальный мир. Но потом сами не заметили, как втянулись. Нас стало это прикалывать. Мне стало это нравиться. Я погружался в какой-то мир, в котором, как я считал, было что-то лучше. Один из моих друзей сказал, что мы еще не попробовали героин. Мы сразу зацепились за эту идею. Никто нам не говорил про опасность быстро подсесть на этот вид наркотиков. Мои чувства перемешались к тому моменту. Я потерял чувство самоконтроля и чувство страха перед употреблением наркотиков. Я считал, что в жизни надо все попробовать. Хотя бы по разу. И что у меня сильная воля, и я смогу вовремя остановиться».

3.     Употребление как протест против родителей. Вызов против запретов и давления родителей. «Я сам знаю как распоряжаться своим здоровьем, своей жизнью». «Вы больше не сможете управлять мной».

4.     Употребление для снятия напряжения. Заниженная самооценка и, как следствие неуверенность в собственных силах – является одним из наиболее важных факторов риска употребления наркотиков. В данном случае наркотик служит средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения. Заниженная самооценка способствует возможности попасть под дурное влияние сверстников. «Делай, как мы, иначе ты не из нашей компании. У нас курят (пьют) все».

«В то время, когда я начинал принимать наркотики, я чувствовал себя слабым, маленьким, забитым. Все люди казались мне большими и сильными. Я очень не хотел быть маленьким и слабым. Одна доза и я почувствовал себя «крутым» в своем дворе, да и соседних домах, а сверстники казались мне слабаками. Кайф уходил и становилось страшно. Нужен был новый прием наркотиков. И так каждый день». 

Ряд специалистов считают наркоманию «симптомом семьи». Именно в семьях с нарушенным воспитанием растут дети с заниженной самооценкой, отсутствием внутренних границ и запретов. Нарушенное воспитание наиболее часто  проявляется гипер- или гипоопекой.

1.   Гиперопека. Воспитание включает чрезмерное внимание и контроль со стороны взрослых, навязывание своего мнения по любому вопросу, диктование каждого шага, ограждение от опасностей, культивирование осторожности.

2.   «Кумир семьи» (высокая степень гиперопеки). Воспитание включает в себя восхваление ребенка, культивирование в нем чувства исключительности, освобождение его от всех тягот, склонность к выполнению любой его прихоти, снятие ответственности за поступки.

3.   Гипоопека. Воспитание, характеризующееся недостаточным вниманием со стороны родителей, игнорированием целенаправленного воспитания. В крайнем выражении представлено воспитанием по следующему типу:

4.    «Золушки» – лишение ребенка ласки и внимания со стороны старших. Постоянное третирование ребенка, унижение, противопоставление другим детям, лишение удовольствий.

5.   «Ежовые рукавицы». Воспитание включает в себя систематическое избиение ребенка, диктаторское отношение к нему, отсутствие тепла, сочувствия и поощрения.

 

Без всякого сомнения, наркомания – болезнь души. Характер ребенка, его отношение к окружающему миру формируются еще в утробе матери. Если его ждут, каждый день, каждый час, общаются с ним – окружающий мир при рождении не ощущается враждебным. Он полон радости и покоя. «Ненужный» ребенок уже в утробе матери ощущает холод, угрозу, враждебность и рождается в страхе перед миром. Мать не дает тепла, ласки, защищенности. Значит искать их надо у кого-то или чего-то другого. Так формируется первичное стремление получить наслаждение искусственным путем.

Гипоопека это недостаток любви. «Вирус холода» прочно внедряется в психику ребенка уже в утробе матери. Не найдя любви в семье, он будет искать ее на улице, усвоит закон стаи – слушаться сильного и никогда не идти против толпы. Большинство ребят попробовали наркотик именно, чтобы быть как все, за компанию. Кроме того, ощущение кайфа – наконец-то найденная иллюзия любви.

Второй тип из группы риска – чрезмерно опекаемый ребенок. Это – кумир семьи, которому все позволено и основной мотив его жизни – получение удовольствия. Причем удовольствия не от общения, не от достижения цели, а от радостей простых, проверенных и наиболее доступных – телесных. В ребенке культивируется чувство исключительности, его освобождают от всех тягот жизни и ответственности за совершаемые поступки. Гиперопека вызывает инфантилизм – ребенок «из теплицы» вдруг оказывается в совершенно другом мире. Если раньше его постоянно пытались оградить от всех опасностей, культивировали осторожность и по каждому поводу навязывали свое мнение, то немного отдалившись от семьи, он оказывается в полной растерянности – каждый стресс вызывает боль, каждый самостоятельный шаг дается с трудом. Первый же конфликт толкает таких пациентов к поиску выхода – боль нужно снять. Если от боли головной и зубной помогает анальгин, то от душевной – шприц с дозой. Мир становится гораздо лучше. «Жизнь налаживается...».

Наличие материального достатка не означает сформированности нравственных ценностей. Противостоять наркотикам может только зрелая личность. Тот, кто имеет множество удовольствий – деньги, роскошь, секс, качественные наркотики, постепенно чувствует себя все более опустошенным и обманутым. Радости в жизни все равно больше не становится.

свернуть

Курение вредно всегда!

 ЗНАЙ

Курение – одна из самых распространенных вредных     привычек.

В образующихся при курении смолах содержится не менее 7 тысяч различных веществ.

Более 30 из них  обладают пагубным воздействием на организм человека

(например, окись углерода, синильная кислота, аммиак, сернистый газ, радиоактивный свинец и другие.)

Чем интенсивнее происходит затяжка табачным дымом, тем быстрее проявляется его токсичное действие.

 

 

ПОДУМАЙ

о других. Табачный дым неблагоприятно влияет и на некурящих.

 Сам курильщик поглощает лишь 25% вредных веществ, содержащихся в сигаретах, а остальное достается тем,

 кто находится рядом (пассивные курильщики). Пассивное курение несет те же последствия, что и активное.

 

 

ПОМНИ

Никотин- наиболее активное вещество, входящее в состав табака.

По степени ядовитости его сравнивают с синильной кислотой.

 Никотин у курильщиков включается в процесс обмена веществ и становится неотъемлемой его частью.

У курильщика  отсутствие в организме никотина вызывает раздражительность, неустойчивое настроение,

нарушение сна, потребность вновь и вновь тянуться к сигарете.

ДЕВУШКА И СИГАРЕТА

 

Курящая  девушка или женщина, как правило выглядят  старше своих лет.

Кроме того, у нее желтеют зубы, раньше стареет кожа, а голос, утрачивая чистоту, становится хриплым.

Курение вызывает заболевания половых органов, девушка может лишиться счастья материнства.

У курящих женщин рождаются хилые, больные дети, что является основной причиной смертности в раннем детском возрасте.

Дети курящих матерей чаще болеют воспалением легких и бронхитом.

Увеличивается вероятность рождения потомства с ограниченными умственными способностями.

 

 

ПОДУМАЙТЕ, КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ВЫ

МОЖЕТЕ ПРИОБРЕТИ, ЕСЛИ НЕ БУДЕТЕ КУРИТЬ.

 

1.Вам не придется мучиться, что негде купить сигарет, а вы свои забыли дома.

2. Вы не будете испытывать неудобства и раздражения в общественных местах, где не разрешается курить: вы просто не заметите это!

3.Ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без одышки, сердечных болей и неврозов.

4. Вы будете выглядеть лучше.

5. Ваши любимые не будут задыхаться в табачном дыму.

6. Если вы не будете курить, то поможете своим друзьям не курить тоже.

7. У вас высвободятся деньги, которые вы тратили на покупку сигарет.

8. Свободные деньги вы сможете потратить на посещение дискотек, кафе, концертов и т.д.

 

ПОПРОБУЙ

 

отказаться от этой вредной привычки. Не сформировавшийся, еще растущий организм школьника страдает от табачного дыма больше, чем организм взрослого и рано или поздно отравляющее действие курения сказывается на различных его функциях.

Бросая курить, человек вначале испытывает довольно тягостное состояние. Но стоит потерпеть лишь несколько дней, и эти явления проходят. Гораздо легче бросить курить молодым людям с небольшим стажем курения, так как их организм еще не привык к никотину.

Это разумное решение должно быть непоколебимым.

 

ДЫМ, УНОСЯЩИЙ ЗДОРОВЬЕ

 

В результате у курильщиков рано или поздно возникают патологические изменения в дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте, сосудах сердца, мозга, конечностей.

После выкуривания 1-й сигареты сосуды около получаса находятся в состоянии спазма. В пораженные сосуды головного мозга поступает меньшее количество кислорода, что вызывает ухудшение памяти, быструю утомляемость, головные бои.

Проходя через полость рта, табачный дым разрушает зубную эмаль, ускоряет развитие заболеваний десен, кариес, так как нарушается питание окружающих зубы тканей.

Попадая в дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение, воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи, бронхов. Голос становится хриплым, грубым.

Наблюдается постоянный кашель, одышка.

Возникает целый ряд болезненных отклонений со стороны органов пищеварения: тошнота, рвота, боли в желудке и кишечнике, нарушается выделение желудочного сока, снижается усвояемость пищи.

Это приводит к развитию гастрита и язвенной болезни.

свернуть

Горячие линии по вопросу получения лечения при алкоголизме и наркомании

Республиканский центр Минздрава 8 (017) 289- 88-33 (с 8.00 до 20.00)

Брестская область 8 (0162) 28 20 51

Витебская область 8 (0212) 48-61-58 .

Гомельская область 8 (0232) 71 96 32 (с 8.30 до 17.30)

Гродненская область 8 (0) - 170 (круглосуточно).

Минская область телефон – 8 (017) 233-55-88 .

Могилевская область 8 (0) 28-65-01.

г. Минск 8 (017) 345-71-57 с 8-00 до 14-00, 245-14-01 с 14-00 до 20-00

Лечение в государственных организациях здравоохранения

(ПО ЖЕЛАНИЮ - АНОНИМНО)

Республиканский центр Минздрава по адресу Долгиновский тракт, 152, тел. отделения для лечения наркомании №37, где снимут ломку (017) 289-88-33.

тел. отделения реабилитации (тел. (017)289-89-10, 289-81-09).

Минск

Городской клинический наркологический диспансер г. Минска, ул. Передовая, 11,

Отделение, где снимут ломку. тел. (017) 299-93-63,

Кабинеты врача для анонимного лечения наркомании тел. (017) 245-14-01, 345-71-57

Программа медикаментозной поддерживающей терапии – (017) 310-38-87).

Реабилитационная программа - ул. Чигладзе, 22. 1 этаж, телефон: (017) 250-90-62

Лаборатория для определения наркотиков, анонимно, круглосуточно, тел.(017) 506-21-94

Минская область.

Минский областной наркологический диспансер, г. Минск, ул. Осипенко, д. 23.

Кабинет врача для анонимного лечения наркомании тел. (017) 245-14-01.

Стационарный анонимный консультативный пункт, тел. (017) 233-24-41

Центр социального сопровождения наркопотребителей, тел. (017) (288-05-41)

Программа медикаментозной поддерживающей терапии по ул. П. Бровки, 7. тел. (017) 233-55-88,

Лаборатория для определения наркотиков, анонимно, круглосуточно, тел.(017) 506-21-94.

Солигорск. Кабинет врача для анонимного лечения наркомании и программа медикаментозной поддерживающей терапии, ул. Коржа, 1 тел. (801742) 25486.

Могилев.

Отделения, где снимут ломку анонимно, и где проводится реабилитация.

Областная психиатрическая больница (тел. (8 0222)46-10-49)

Могилевский областной наркологический диспансер (тел. (8 0222) 24-82-76)

Витебск.

областная больница, отделение реабилитации (тел. (0212)20-12-85, (0212) 20-12-54).

Гомель.

Гомельский областной наркологический диспансер, г. Гомель, ул. Богданова, д. 13.

Отделение, где снимут ломку. тел. (017) 71-36-80,

Программа медикаментозной поддерживающей терапии – (017) 509-505).

Реабилитация и кризисный центр для родственников - телефон: (017) 500-500

Светлогорск. Кабинет для анонимного лечения и программа медикаментозной поддерживающей терапии наркомании. ул. Школьная, 4, тел. (802342) 23794.

Программы медикаментозной поддерживающей терапии наркомании:

Жлобин. ул. Воровского,1. тел. (802334) 27274.

Мозырь. ул. Малинина, 9. тел. (802351) 410-99).

Гродно.

Гродненский областной центр «Психиатрия-наркология», г. Гродно, пр. Космонавтов, 60/6.

Отделение, где снимут ломку. тел. (80152) 75-67-62,

Реабилитация, телефон: (80152) 75-74-62.

Программа медикаментозной поддерживающей терапии – (80152) 75-67-46.

Брест.

Брестский областной наркологический диспансер, г. Брест, ул. Северный городок, корпус 7,

Отделение, где снимут ломку. тел. (8 0162) 235627, 28-57-64,

свернуть

Что такое "НАСВАЙ"?

По данным, «насваем» считается табачная пыль, смешанная с клеем, известью, водой или растительным маслом, скатанная в шарики. В Средней Азии, где «насвай» пользуется огромной популярностью, рецепты его приготовления разные, и часто табачная пыль в смеси вообще отсутствует. Ее могут заменять более активными веществами.

         Большинство компонентов смеси вещества «насвай» призваны выполнять формообразующую функцию при гранулировании пылеобразных отходов табачного производства. Известь изменяет реакцию среды и способствует всасыванию никотина в кровь через слизистую оболочку ротовой полости. Этому же способствует и куриный помет.

         Известны различные виды «насвая»: ташкентский, ферганский, андижанский и другие. Могут использоваться и различные другие названия: насыбай, пацвай, анасвай, асмай, атмай.

         Внешний вид «насвая» описывают по-разному. В одних случаях это зеленые шарики, в других серовато-коричневый порошок. Есть мнение, что свежий «насвай» выглядит как крупные, пропитанные, зеленые зернышки, а несвежий больше похож на порошок и имеет почти черный цвет. Некоторые производители продают «насвай» в порошке.

         Фабрично «насвай» не изготавливается. Его производство организуется в домашних условиях. «Насвай» иногда называют жевательным табаком, но его не жуют.

         Имеются сообщения о четырех местах применения «насвая»: под нижней или верхней губой, под языком и в носовой полости.

         Насвай закладывают под нижнюю или верхнюю губу и держат там в ожидании эффекта. При закладывании его в рот стараются не допустить попадания порошка на губы, которые в таком случае покрываются волдырями и язвами. Потребители подчеркивают недопустимость проглатывания обильно выделяющейся слюны.

         Выделяют краткосрочные последствия потребления "насвая": сильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц.

 

         При длительном потреблении перестают замечаться такие проявления, как жжение, неприятный запах и вкус. Но, вероятно, именно тогда запах становится очевидным для всех окружающих. Потребители также предупреждают новичков о том, что нельзя сочетать «насвай» с алкоголем в силу непредсказуемости эффектов.

         По данным узбекских онкологов, 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани были связаны с долгосрочным потреблением «насвая».

         Поскольку «насвай» содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит.

         Садоводы знают, что будет с растением, если его полить неразбавленным раствором куриного помета: оно "сгорит". Врачи подтверждают: то же самое происходит в организме человека: страдают в первую очередь слизистая рта и желудочно-кишечный тракт. Длительный прием «насвая» может привести к язве желудка.

         Поскольку основным действующим веществом «насвая» является табак, развивается также никотиновая зависимость. Специалисты из Кыргызстана, где потребление «насвая» распространено давно, высказывают мнение, что эта форма табака более вредна, чем курение сигарет, т.к. человек получает большую дозу никотина, особенно в связи с воздействием извести на слизистую оболочку ротовой полости.

         Казахстанские наркологи считают, что в некоторые порции «насвая» могут добавляться иные наркотические вещества, помимо табака. Таким образом, у потребителей «насвая» может развиться не только никотиновая зависимость, но также и зависимость от других химических веществ.

         «Насвай» можно отнести к числу психотропных веществ. Его употребление подростками отражается на их психическом развитии - снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными. Потребители сообщают о проблемах с памятью, постоянном состоянии растерянности. Следствиями употребления становятся изменение личности подростка, нарушение его психики.

         У детей употребление «насвая» очень быстро переходит в привычку, становится нормой. Вскоре подростку хочется уже более сильных ощущений. А если подросток покупает для себя «насвай» с такой же легкостью, как жевательную резинку, то нет никакой гарантии, что в ближайшем будущем: он не попробует сильные наркотики.

         Потребители «насвая» сообщают о разрушении зубов.

         Анализируя вышеизложенное, можно сделать следующие выводы:

         По своему действию «насвай» можно отнести к числу психотропных веществ. Его употребление подростками отражается на их психическом развитии: снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными. Потребители «насвая» сообщают о проблемах с памятью, постоянном состоянии растерянности. Следствиями употребления «насвая» становятся изменение личности подростка, нарушение его психики.

         Регулярное употребление «насвая» вызывает привыкание к нему. В некоторые порции «насвая» могут добавляться иные наркотические вещества, помимо табака. У потребителей «насвая» может развиться не только никотиновая зависимость, но также и зависимость от других химических веществ. У детей употребление «насвая» очень быстро переходит в привычку, становится нормой. Вскоре подростку хочется уже более «сильных ощущений».

         Употребление «насвая» может способствовать к переходу на употребление наркотических средств и других психотропных веществ.

         Дополнительно сообщаем, что подпунктом 3.2 пункта 3 Декрета Президента Республики Беларусь от 17 декабря 2002 г. № 28 «О государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий» на территории Республики Беларусь запрещается производство и оборот некурительных табачных изделий, предназначенных для сосания, изготовленных из табака, извести и другого нетабачного сырья либо частично или полностью изготовленных из очищенной табачной пыли и (или) мелкой фракции резаного табака с добавлением или без добавления нетабачного сырья и иных ингредиентов, к таким некурительным табачным изделиям, в частности, относится насвай.

свернуть

Сигарета - твой личный враг

Памятка

«Сигарета – твой личный враг»

Помни:

  • Табак является одним из самых мощных канцерогенов для человеческого организма. Большинство видов рака легких, глотки,  гортани, полости рта, пищевода, а также поджелудочной железы вызывается курением;
  • курение способствует развитию атеросклероза. Помимо гипертонии и гиперхолестеринемии  (повышение холестерина в крови), курение является одним из ведущих факторов риска инфаркта миокарда и заболевания коронарных (сердечных) сосудов;
  • табак служит причиной хронического бронхита;
  • курение может нанести вред здоровью некурящих.

 

Скажи наркотикам: НЕТ!

  • Ухудшение зрения
  • Потеря доверительных отношений с родителями
  • Потеря друзей
  • Физическая и психическая зависимость
  • Снижение успехов в школе, потеря возможности учиться
  • Денежные проблемы
  • Контакт с криминальным миром, последствия нарушения закона

Чего нельзя иметь, употребляя наркотики

  • Полноценного здоровья
  • Искренних друзей, доверительных отношений с родителями
  • Свободы в выборе жизненного пути
  • Высоких учебных достижений
  • Невозможного спокойствия
  • Чувства собственного достоинства

 

Где бы, в какой бы ситуации ты ни оказался – скажи сам себе твердо и решительно «Наркотику – НЕТ!»

 

Алкоголь – яд!

Ты заешь, что с начала употребление алкогольных напитков наблюдаются следующие изменения: повышение артериального давления, появление головных болей и сердцебиений, периодические боли в желудке, ощущение тяжести в области печени, раздражительность, эмоциональность

свернуть

Компьютерная зависимость (киберзависимость) у детей

Психическая зависимость – состояние, при котором человек уже не принадлежит себе полностью, а находится во власти какой-либо страсти, то есть термин «зависимость» определяет патологическое пристрастие к чему-либо. Различают зависимость по отношению к химическим веществам (токсикомания, наркомания, алкоголизм) и «нехимическую» -- к азартным играм, еде, сексу и пр.

Термин «компьютерная» или «киберзависимость» определяет патологическое пристрастие человека к проведению всего свободного времени за компьютером ради развлечения. Все интересы «компьютерных фанатов» или «геймеров» сводятся лишь к удовлетворению:

  •    игровой зависимости (стрелялки и стратегии или онлайновые азартные игры);
  •    киберсексуальной зависимости – непреодолимого влечения к просмотру порносайтов;
  •    неодолимого пристрастия к виртуальному общению по веб-сети;
  •    навязчивого веб-серфинга – бесконечный поиск новой информации не ради самой информации, а ради праздного любопытства.

Задайте ребенку краткий тест:

  •    предвкушает ли он заранее удовольствие от скорого вхождения в Интернет или компьютерной игры?
  •    хочется ли ему подольше задержаться и Интернете или продлить удовольствие от компьютерной игры?
  •    бывали ли у него нервные срывы, когда он решился на сегодня отказаться от компьютера ради выполнения домашних заданий, но не устоял?
  •    чувствует ли он себя угрюмым, угнетенным или раздраженным после долговременного нахождения за монитором компьютера?
  •    способен ли он помимо своего желания нагрубить человеку, который хочет оторвать его от компьютера?
  •    случалось ли ему лгать членам семьи, врачам или другим людям чтобы скрыть время пребывания в Интернете?

Ребенок считается зависимым в случае пяти положительных ответов на эти вопросы. Можно отметить и основные особенности зависимого состояния киберзависимого ребенка:

·   повышение настроения или даже эйфория во время работы за компьютером;

·   невозможность оторваться от развлечения с постоянным нарастанием количества времени, проводимого за компьютером;

·   проблемы с учебой (интересует только то, что связано с компьютером).

Киберзависимость отрицательно влияет и на физическое развитие ребенка:

·   синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

·   сухость в глазах;

·   головные боли по типу мигрени;

·   боли в спине;

·   расстройства сна.

Как следствие киберзависимости приходит нерегулярное питание с пропуском приемов пищи и пренебрежение личной гигиеной. На фоне компьютерной зависимости часто возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры.

Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются также общим истощением организма от хронической усталости, потому что «РС-фанаты» пренебрегают сном и отдыхом. Эйфория, вызванная играми или пребыванием в Интернете, может маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. Реальный мир начинает казаться чужим и полным опасностей. Как с наркотической зависимостью, когда с каждой принятой дозой сила зависимости увеличивается, так и с каждым часом компьютерной игры зависимость от нее усиливается, и вскоре ребенок вообще не может и дня прожить без компьютера, отдавая ему все свободное время.

Родители должны задуматься над этим, потому что в основе формирования патологического пристрастия к компьютеру лежит нарушение психических механизмов восприятия мира. Со временем страсть к праздному времяпровождению за компьютером может полностью овладеть вниманием ребенком и на какое-то время даже изолировать его от окружающего мира.

Наименее опасны так называемые аркадные игры с простой графикой и звуком. Они не могут вызвать длительной привязанности. Другое дело – ролевые игры, во время которых игрок «перевоплощается» в управляемого им героя и с головой погружается в его мир. Большую опасность представляют и «стрелялки», которые характеризуются весьма примитивным сюжетом, основанном на насилии. Такие игры могут отрицательно сказаться на психике ребенка и стать причиной чрезмерной агрессивности, проявляющейся в антисоциальном поведении.

ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЕЙ

Киберзависимость у детей обычно не развивается в гибельную необратимую зависимость. По мере взросления приходят другие интересы, и нездоровое увлечение компьютером отходит на второй план, а потом и совсем пропадает. В единичных случаях киберзависимость перерастает в увлечение программным софтингом, что становится профессией на всю жизнь. Опасность киберзависимости для детей в другом.

Мгновенное бегство в виртуальный мир, в котором ребенок чувствует себя намного комфортней, чем в реальной жизни, создает угрозу для его успешности в будущей взрослой жизни, потому что самое продуктивное время для учения и развития ребенка он жертвует компьютеру. Помочь избавиться от желания сбежать из реального мира должны в первую очередь родители. Понимание, поддержка и эмоциональный контакт с зависимым ребенком очень необходимы ему.

Лечение компьютерной зависимости – сложная проблема, которая требует согласованной работы специалистов различных областей медицины и родителей. В случаях неэффективности психотерапии или отсутствия возможности ее проведения, в целях лечения компьютерной зависимости может быть использован даже гипноз.

Чтобы этого избежать, родители должны поддержать ребенка и помочь ему самому разобраться с возникшими проблемами. Абсолютно неразумно критиковать, грозить и запрещать. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Нужно постараться в в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, он с большей уверенностью будет следовать советам старших и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. В первую очередь следует ограничивать доступ детей к играм, основанным на насилии. Но категорический запрет безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации – запретный плод сладок. Желательно разнообразить круг его интересов и занятий (спорт, турпоездки или различные виды технического творчества и искусства). Лучше, если он на время увлечется мопедом или горным велосипедом.

При наличии симптомов депрессии избыточную нервозность и возбужденность киберзависимого устраняют при помощи успокоительных средств. Врач может прописать растительные препараты -- экстракт женьшеня, препараты радиолы розовой, душицы и другие снижают возбудимость нервной системы и оказывают положительное влияние на работу головного мозга. В результате нормализуется сон, повышается самооценка и появляется интерес к реальной жизни.

Из-за пренебрежительного отношения к еде у ребенка часто возникает недостаточность витаминов и минералов в организме. Комплексное лечение компьютерной зависимости в обязательном порядке включает витаминно-минеральные комплексы различного состава, содержащие витамины А, Е и селен. Эти микронутриенты повышают метаболическую активность головного мозга.

Лечение физических симптомов компьютерной зависимости (нарушения зрения, карпальный синдром, синдром «сухого глаза», дисплейный синдром, нарушения осанки) предусматривает в первую очередь правильное обустройство рабочего места и соблюдение режима работы и отдыха. В целях профилактики нарушений зрения рекомендуется проводить гимнастику для глаз.

Коммуникационные компьютерные устройства непрерывно совершенствуются. Самое главное, не допустить, чтобы у ребенка развился фанатизм по отношению к новинкам-«гаджетам», потому что не только компьютерные игры, но и даже чрезмерное увлечение SMS и интернет-перепиской может представлять собой серьезную проблему для здоровья и ее тоже следует признать синдромом навязчивых состояний. Это навязчиво-импульсивное расстройство в хронических стадиях доводит до потери чувства времени и пространства. Достаточно привести случаи автоаварий, происходящие по вине водителей, которые часто во время вождения отвлекаются на сотовый телефон или включают встроенный в автомобиль компьютер.

Все хорошо в меру и в свое время.

свернуть

Правила поведения в столовой

1. Обучающиеся находятся  в столовой только на переменах и в отведенное графиком питания время.

2. В столовой запрещается бегать, прыгать, толкаться, кидать предметы, продукты, столовые приборы, нарушать очередь.

3. Запрещается выносить пищу из столовой.

4. Ученик соблюдает нормы гигиены и санитарии:

  •          моет перед и после еды руки;
  •          не принимает пищу и питье из одной посуды с другими;
  •          не откусывает вместе с другими от общего куска;
  •          не пользуется вместе с другими одними столовыми приборами;
  •          кладет еду на тарелку, а не на поверхность стола;
  •          не оставляет за собой на столах грязную посуду.

5. Обучающимся нельзя ставить и класть на поверхность столов в обеденном зале учебные сумки, учебники, тетради и прочие школьные принадлежности.

6. Порядок в столовой поддерживает классный руководитель, дежурный учитель.

7. Ученики соблюдают во время приема пищи культуру питания:

  •          горячие блюда  едят осторожно, не обжигаясь;
  •          столовыми приборами пользуются по назначению, избегая  травмирования;
  •          грязную посуду сдают на мойку;
  •          благодарят сотрудников столовой при получении еды и по окончании ее приема.

8. Во время еды в столовой учащимся надлежит вести себя спокойно. Разговаривать во время еды следует негромко.

9. Употреблять еду и напитки, приобретенные на раздаче, разрешается только в столовой.

10. Запрещается приходить в столовую в верхней одежде.

  

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Правила этикета за столом

 

На завтраках, обедах, ужинах кладется несколько ножей (справа от тарелки) и вилок (слева от нее). Пользоваться ими надо от краев к центру (к тарелке), по очереди при смене блюд.

 

Хлеб и бутерброды

Правила хорошего тона - хлеб берется не вилкой, а руками. Хлеб ножом лучше не резать, а отламывать маленькие кусочки от куска, взятого из хлебницы. При закуске, например, если это ветчина, не стоит класть ее на кусочек хлеба, лучше съесть ее с помощью ножа и вилки. При желании небольшие кусочки хлеба можно намазывать маслом, при этом масло берем понемногу из масленки на край собственной тарелки. Более свободно обходимся с хлебом за завтраком: можно намазать кусок хлеба маслом и откусывать от прямо от куска, а еще вкуснее на такой кусочек хлеба положить ветчину или сыр, это будет уже бутерброд. Чтобы бутерброд было удобнее есть, его разрезают в своей тарелке, пользуясь ножом и вилкой. Не нужно оставлять надкусанные кусочки и катать из мякиша шарики.

 

Колбаса

Столовый этикет - если колбаса подана неочищенной, то каждый кусочек очищают на тарелке ножом и вилкой. Сухую колбасу едят с кожицей. Сосиски в тонкой кожуре можно съесть вместе с ней, а толстую кожицу, во избежание желудочных неприятностей, лучше снять.

Паштет

Паштет едят с помощью вилки, отделяя по кусочку. Намазывать паштет на хлеб можно только в одиночестве или семейном кругу.


Яйца и яичница

Яйцо всмятку вставляем в специальную рюмочку, затем краем ложечки ударяем близко к верхушке и снимаем ее. Такое движение должно быть быстрым и энергичным, иначе верхушка не отскочит. Но если именно так и произошло, можно снять ее пальцами. Есть яйцо нужно ложечкой. Яичницу можно есть ложечкой или вилкой в зависимости от консистенции.

Супы

Не надо мучить себя вопросом в какую сторону наклонить тарелку с супом, просто небольшое количество супа оставляют в тарелке. Ни во время еды, ни после ложку из супа не кладут на стол, а оставляют ее в тарелке. Бульоны, супы, которые подают в чашках, пьют как кофе или чай, не пользуясь ложкой. Ложку используют, когда хотим выловить плавающие в супе гренки, яйцо или кусочки мяса. При еде первого блюда (суп, бульон, консоме) не следует набирать полную ложку, чтобы не расплескивать с нее. Жидкость сливать в рот тихо, не "схлебывать". Нельзя остужать первое блюда, дуя на него - если горячо, подождите пока остынет. Иногда первое подается в чашках. Знатоки говорят, что если чашка о двух ручках, то из нее нужно пить первое, как чай или кофе. На практике приходилось наблюдать отступление от этих правил. В подобных случаях - общий совет, поступайте как ваши соседи по столу, ошибки не будет.


Курица

Курица в бульоне - одновременно первое и второе, так что сначала ложкой едят бульон, а затем с помощью вилки и ножа доедаем аппетитные кусочки курицы.


Мясо

Правила хорошего тона - мясные блюда не разрезаются сразу, а от них постепенно отрезаются маленькие кусочки. Не следует отрезать и класть в рот большие куски. Так же поступают с блюдами из птиц, дичи (куры, утки, рябчики и др.). В кругу близких друзей допускается "обгладывать" косточки, беря их в руки. На Западе и у нас это иногда делается хозяйкой и хозяином дома для того, чтобы показать гостям, что им очень рады, считают их "своими" и просят быть "как дома".

Рыба

Столовый этикет - рыба как в холодном, так и в горячем виде не допускает ножа. Исключительно пользуемся ножом для маринованной селедки. Если к рыбе поданы специальные приборы - лопатка и вилка, то лопатку берем в правую руку (она выполняет роль ножа), а вилку в левую. Вилкой придерживаем кусочек, лопаткой отделяем кости. Если подаются две вилки, то правая используется для отделения костей, левой же отправляем кусочки рыбы в рот. В крайнем случае, если в нашем распоряжении только одна вилка, берем ее в правую руку, а в левую - кусочек хлеба. Теперь хлеб служит для придерживания кусочка рыбы, а вилка - для отделения костей, с ее помощью подносим кусок ко рту. Если в тарелке окажется рыба целиком (вареная или копченая), то вначале отделяем от скелета верхнюю часть филе, съедаем, потом отделяем позвоночник и косточки, откладываем в сторону и съедаем вторую часть филе. Заблудившуюся во рту рыбью косточку незаметно кладем кончиком языка на вилку.


Птица

Застольный этикет - птицу едят с помощью ножа и вилки. При этом стоит смириться с тем, что на косточке останется немного мяса. В домашних условиях можно позволить себе взять куриную ножку в руки.


Сыры

На Западе, особенно во Франции, Бельгии, Швейцарии, принято предлагать после рыбных и мясных блюд сыры, в наборе 5-6 сортов, в расчете на разные вкусы. Сыры обычно берут в небольших порциях. Вас не осудят, если возьмете от двух и даже ("на пробу") трех сортов.


Раки

Раков съесть с помощью вилки и ножа сложно, так что остается только прибегнуть к помощи собственных пальцев. Но заранее позаботьтесь о салфетках.

Фрукты

Когда подают фрукты - не разглядывайте их, выбирая "получше": это оскорбление хозяйке дома, ибо подразумевается, что она позаботилась, чтобы гостям были поданы только отборные фрукты. Поэтому сразу берите тот или те фрукты, которые взять удобнее. Совершенно недопустимо перебирать фрукты пальцами, ощупывать их.

Чай, кофе

Застольный этикет - кофе не нужно подавать с заранее разведенным в нем сахаром или сливками. Все это подается отдельно, и каждый берет все по своему вкусу. И у нас и на Западе многие пьют кофе без сливок и без сахара. То же - с чаем. Опуская в кофе, чай кусочки сахара, делайте это осторожно, чтобы не обрызгать соседа. Ложечку чайную употребляют только для того, чтобы размешать сахар и сливки в кофе (чае). После этого ее кладут на блюдце, где она и должна оставаться.

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

свернуть
Ещё в этом разделе