Снов - здоровый агрогородок

Марафон здоровья

28.10.2023
В рамках Марафона здоровья в День профилактики инсульта 28 октября состоялись конкурсы поговорок и пословиц о пользе закаливания в профилактике инсультов. В мероприятиях участвовали законные представители учащихся
развернуть

Марафон здоровья

28.10.2023
В рамках Марафона здоровья в День профилактики псориаза 28 октября состоялись лектории с участие медицинской сестры УЗ "Сновская амбулатория" М. В. Бейня на тему:" Что такое псориаз? Его профилактика"
развернуть

Марафон здоровья

16.10.2023
В рамках Марафона здоровья и мероприятий, приуроченных к Международному Дню здорового питания, 16 октября в учреждении образования состоялась серия мероприятий

Диспут "Вред и польза диеты" в 9-11 классах

Устный журнал "Правила здорового питания и правила этикета в школьной столовой" в 1-4 классах

Профилактические беседы "Секреты здорового питания" в 5-8 классах

свернуть

9 сентября в рамках проектов "Снов-здоровый агрогородок" и "Школа- территория здоровья" состоялось познавательное занятие "Секреты здорового питания"

09.09.2023

Снов – здоровый агрогородок

06.09.2023

Гигиенические требования к режиму дня школьников

1 сентября традиционно начался новый учебный год. Перед родителями школьников встал вопрос о правильности организации режима дня своих детей, поскольку от этого напрямую зависит их здоровье, физическое развитие, успеваемость в школе. Режим дня школьника заключается в рациональном распределении времени суток на виды деятельности, отдыха и сна с учетом биологических ритмов растущего организма.

    Основными компонентами режима дня являются учебные занятия в школе и дома, отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе, регулярное и полноценное питание, полноценный сон. Обязательно должно быть отведено время для свободных занятий по собственному выбору: чтение, занятия музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт и спортивные развлечения, общественная работа, самообслуживание, помощь в семье. Учебные занятия в школе регламентируются расписанием уроков и учебным планом. Домашние учебные занятия – важная часть самостоятельной работы в ходе обучения ребенка в школе.

  Важно правильно организовать выполнение домашних заданий. С гигиенической точки зрения приступать к выполнению домашнего задания нужно после обеда и достаточного отдыха, что совпадает с интенсивностью функциональной деятельности всех систем организма и с физиологическими особенностями работоспособности детей. Объем домашних заданий (по всем предметам) должен быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали: для детей, обучающихся во 2 - 3 классах - 1,5 ч, в 4 - 5 классах - 2 ч, в 6 - 8 классах - 2,5 ч, в 9 - 11 классах - до 3,5 ч. Также необходимы и перерывы во время выполнения домашней работы. Важно обращать внимание на расстояние от глаз до тетради или книги, которое должно составлять не менее 25 - 35 см у обучающихся 1 - 4 классов и не менее 30 - 45 см - у обучающихся 5 - 11 классов.

    Необходимо правильно организовать рабочее место школьника: естественное освещение должно быть левосторонним (для правшей), искусственное освещение достаточным, возможно использование дополнительного источника света (настольная лампа) с защитным козырьком, чтоб свет не бил в глаза. Необходимо правильно подобрать, соответственно росту ребенка стол и стул. Проверить правильность подбора мебели можно так: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально, ребенок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза.

   В современном мире дети используют компьютеры каждый день для обучения и досуга, как в школе, так и дома. Продолжительность непрерывного использования компьютера с жидкокристаллическим монитором составляет: для учащихся 1 - 2-х классов - не более 20 минут, для учащихся 3 - 4 классов - не более 25 минут, для учащихся 5 - 6 классов - не более 30 минут, для учащихся 7 - 11 классов - 35 минут. При работе на ПЭВМ для профилактики развития утомления необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий (упражнения для глаз) и проводить сквозное проветривание помещения.

    Активный отдых на воздухе очень полезен для здоровья. Общая продолжительность пребывания на воздухе должна составлять в младшем школьном возрасте не менее 3-3,5 часов, в среднем – 2,5-3 часа, в старшем – 2-2,5 часа.

    Особое внимание необходимо уделять ночному сну ребенка. Важно всегда ложиться и вставать в одно и то же время, тогда будет обеспечено и быстрое засыпание и легкое пробуждение. Кровать у ребёнка должна быть ровной, не провисающей, с невысокой подушкой. Комнату нужно хорошо проветривать Примерные нормы ночного сна для школьников: в 1–4 классе — 10–10,5 часа, 5–7 классы — 10,5 часа, 6–9 классы — 9–9,5 часа, 10–11 классы — 8–9 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.

   Наряду с полноценным отдыхом крайне важное значение имеет и регулярное сбалансированное питание. Необходимо соблюдать определенное время, кратность приема пищи (4-5 раз в день) и интервалы между ними (3,5-4 час.). Важно, чтобы горячее питание ребенок получал в школе (завтрак, обед).

Все эти несложные советы помогут вашим детям быть здоровыми и хорошо адаптированными к школьной жизни.

свернуть

Мифы и реальность об электронных сигаретах

Электронные сигареты появились в 2006 году в Китае и по сей день продолжают медленно, но верно захватывать рынок, благодаря рекламе и маркетингу, которые яро заявляют о безопасности использования «уникального продукта», а точнее ЭСДН (электронной системы доставки никотина), как называют электронные сигареты авторитетные организации. Людей заставили поверить, что сигареты безопасны и даже приносят пользу!

Если вы до сих пор ещё не поняли мысль, прочитайте еще раз: ЭСДН – электронная система доставки никотина! Это основная цель пластиковой трубочки со светодиодом на конце, а главная функция этого «гаджета» – сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от никотина.

     Нет долговременных и серьезных исследований безопасности ЭС и Вейпов. Кроме того, обязательной сертификации «электронки» не подлежат. Это значит, что они не поддаются ни надзору, ни контролю. То есть, купленная на кассе магазина сигарета может оказаться не такой уж безопасной, как пытаются нас убедить производители. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) не подвергала электронные сигареты серьезному исследованию – были лишь поверхностные тестирования, осуществленные скорее из любопытства, чем из соображений безопасности населения. Ложная «безвредность» электронных сигарет играет серьезную роль в формировании интереса к курению у наших детей. Раз не вредно — значит, можно!  Еще один аспект вреда электронных сигарет заключается в невозможности курильщика самостоятельно проконтролировать состав готовых жидкостей и картриджей.  В частности, тестировались жидкости и картриджи для электронных сигарет. Выяснилось, что нередко в жидкостях присутствовали незаявленные в составе вредные примеси, например, нитросамин – вещество, способное спровоцировать онкологические заболевания. В ряде случаев в  безникотиновых картриджах был обнаружен никотин. Вероятно, недобросовестные производители таким образом пытаются продлить срок отвыкания потребителя от сигареты, подкармливая живущего внутри каждого курильщика маленького «никотинового монстра».

     Задачей производителей электронных сигарет является создать иллюзию удовольствия, а для этого используются те же химические соединения, которые искусственно добавляют и в обычные сигареты. Прежде всего никотин вызывает мощное привыкание и, ко всему прочему, является сильным нейротоксином, т.е. ядом. И это далеко не преувеличение! Какой от него вред? Никотин — основное вещество содержащееся в табаке, вызывающее зависимость, является третичным амином. При курении электронных сигарет никотин попадает в лёгкие и там быстро всасывается в кровь. В частности, нитросамин, обнаруженный в составе, способен вызвать онкологию. То есть, покупая электронную сигарету, мы не может быть уверены в отсутствии вреда, и «начинка» электронки остается для нас тайной, покрытой мраком. При этом из-за относительно недавнего начала использования электронных сигарет результат их широкого применения, в том числе данные по заболеваемости и смертности от онкологических заболеваний, будут известны еще не скоро.

    Электронные сигареты вредны! Производители предлагают курильщику и дальше употреблять никотин, который вызывает привыкание, для того чтобы он бросил курить. Бросать курить нужно другими способами          Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:

  • Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
  • Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца. Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
  • Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.

Курение вредит здоровью, последствия курения проявляются позже.

свернуть

Здоровье в тарелке

В рамках межведомственных проектов "Школа - территория здоровья", "Снов - здоровый агрогородок" в учреждении образования состоялась презентация-панорама с элементами квеста по развитию культуры здорового питания "Здоровье в тарелке", в которой приняли участие учащиеся 1-4 классов. Мероприятие было организовано при поддержке и участии помощника врача-гигиениста ГУ "Несвижский районный центр гигиены и эпидемиологии" Светланы Константиновны Стадуб
развернуть

Информация ГУО «Сновская средняя школа» о выполнении мероприятий проекта «Снов - здоровый агрогородок» за 2022 год

10.01.2023

"Влияние здорового образа жизни на жизнь человека"

28.10.2022
28 октября в рамках проекта " Снов- здоровый агрогородок" при сотрудничестве с ГУК "Сновская средняя школа" прошёл круглый стол для учащихся 9-ых классов "Влияние здорового образа жизни на жизнь человека"
развернуть

Всемирный день чистых рук

10.10.2022
В преддверии Всемирного дня чистых рук, который будет отмечаться 15 октября, в школе стартовала серия мероприятий, приуроченных к этому дню. Занимательная игра "Чистые ладошки" и практикум" Правильно моем руки" в 1- 4 классах, видеолекторий, посвящённые Всемирному дню чистых рук, в 5- 11 классах
развернуть

Приложение 1

Приложение 1

 

Результаты анкетирования населения аг. Снов на тему  «Здоровый город и поселок».

В анкетировании приняли участие 28 работников ГУО «Сновская средняя школа». Анкетирование проводилось в период с 01.12.2021 по 03.12.2021года.

1. Как вы относитесь к здоровому образу жизни?
1. Да, это престижно, я и сам веду здоровый образ жизни – 5 ч. (18%). 2. Да, это престижно, но мой образ жизни не всегда можно назвать «здоровым» - 23 ч. (82%).


2. Как вы оцениваете состояние своего здоровья?
1. Хорошее -2 ч. ( 7%). 2. Удовлетворительное – 26 ч. (93%).


3. Какие факторы по вашему мнению ухудшают ваше здоровье?
1. Курение – 4ч. (14%). 2. Недостаточная физическая активность – 7 ч. (25%). 3. Качество питания – 10 ч. (36%). 4. Жилищные условия – 2 ч. (7%). 5. Условия работы, учебы – 7 ч. (25%). 6. Взаимоотношения в семье – 5 ч. (18%). 7. Условия отдыха – 4 ч. (14%). 8. Качество мед. помощи – 11 ч. (39%). 9. Материальное положение – 2ч. (7%). 10. Чрезмерное нервное напряжение – 12ч. (43%). 11. Экологические условия – 9ч. (32%)..


4. Как вы относитесь к табакокурению?
1. Подвергаюсь пассивному курению – 2 ч. ( 7%). 2. Никогда не пробовал – 26 ч. (93%).


5. Как вы относитесь к потреблению алкоголя?
1. Никогда не употребляю – 11ч. (39%). 2. Несколько раз в год – 11ч. (39%). 3. 1-2 раза в месяц – 6ч. (22%).


6. Употребляли ли вы наркотические вещества?
1. Нет – 28ч. (100%)


7. Уделяете ли вы физической активности более 30 минут в день?
1. Да – 9ч. (32%). 2. Нет – 19ч. (68%).


8. Насколько вы удовлетворены имеющимися условиями для занятия физкультурой и спортом в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 8ч. (28%). 2. Не удовлетворен - 16ч. (57%) 3. Затрудняюсь ответить – 4ч. (14%).


9. Насколько вы удовлетворены условиями для проведения досуга в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 12ч. (43%). 2. Не удовлетворен – 13ч. (46%). 3.Затрудняюсь ответить – 3ч. (11%).


10. Насколько вы удовлетворены качеством и доступностью медицинской помощи в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 3ч. (11%). 2. Не удовлетворен – 9ч. (36%) 3. Затрудняюсь ответить – 15ч. (53%) 4. Ваши предложения - УЗИ обследование, построить спорт-комплекс.


11. Насколько вы удовлетворены условиями для безопасного дорожного движения (наличие тротуаров, велосипедных дорожек, регулируемых и нерегулируемых пешеходных переходов и т.д.) в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 13ч. (48%). 2. Не удовлетворен – 11ч. (39%). 3. Затрудняюсь ответить – 3ч. (11%) 4. Ваши предложения по улучшению – не хватает светофоров, плохое состояние дорог, в том чиле улиц возле жилых домов


12. Насколько вы удовлетворены экологическими условиями в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 9ч. (36%). 2. Не удовлетворен – 15ч. (54%). 3. Затрудняюсь ответить – 4ч. (10%)


13. Насколько вы удовлетворены наличием безбарьерной среды на улицах в вашем городе (поселке), для доступа в жилые дома, административные и общественные организации, учреждения соцкультбыта?
1. Удовлетворен – 12ч. (43%). 2. Не удовлетворен – 13ч. (46%). 3.Затрудняюсь ответить – 3ч. (11%).


14. Насколько вы удовлетворены качеством продуктов питания и воды в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 11ч. (39%). 2.Не удовлетворен – 14ч. (50%). 3. Затрудняюсь ответить – 3ч. (11%).


15. Насколько вы удовлетворены состоянием улиц, подъездов в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 12ч. (43%). 2. Не удовлетворен – 14ч. (50%). 3. Затрудняюсь ответить – 2ч. (7%)


16. Насколько вы удовлетворены освещением улиц, дворов, подъездов в вашем городе, поселке?
1. Удовлетворен – 7ч. (25%). 2. Не удовлетворен – 16ч. (57%).3. Затрудняюсь ответить – 5ч. (18%).


17. Осведомлены ли вы о том, что в вашем городе (поселке) реализуется проект «Здоровый город и поселок»?
1. Участвовал в мероприятиях, проводимых в рамках проекта, и/или знаю о результатах работы проекта – 28ч. (100%).

свернуть

Приложение 2

Приложение 2

 

Мероприятия декады по профилактике ВИЧ-инфекции

в рамках Международной кампании против СПИДа

Информационные пятиминутки по проблемам ВИЧ/СПИД

Деловая игра на тему профилактики ВИЧ-инфекции

 «Умей избегать рискованных ситуаций»

 

Квиз «Как не заболеть СПИДом?»

 

Составление коллажей  «Факторы риска ВИЧ и СПИД» 

 

свернуть

Приложение 3

Приложение 3

Отчет

о проведенных мероприятиях в рамках Недели по формированию здорового образа жизни «Здоровье – жизненная ценность!»

Государственного учреждения образования

«Сновская средняя школа»

В рамках Недели по формированию здорового образа жизни «Здоровье – жизненная ценность!» в школе были спланированы и проведены ряд мероприятий:

  • Тематические классные и информационные часы по пропаганде здорового образа жизни

  • Классные и информационные часы по ЗОЖ «Здоровая семья», «Суд над вредными привычками»

  • Просмотр тематических фильмов по пропаганде ЗОЖ.
  • Тематическая выставка рисунков «Здоровый образ жизни

  • Тематическая выставка литературы в школьной библиотеке

  • Физкультурно-оздоровительные мероприятия

  • Пионерская акция «Пионеры – за ЗОЖ!»

  • Тренинговое мероприятие «Веселое путешествие» по мотивации к ЗОЖ

  • Консультация для законных представителей учащихся «Мода на здоровье».
  • Разработаны и распространены буклеты «Как подружиться со спортом».

  • Размещение информации по пропаганде здорового образа жизни на Интернет-сайтах учреждений образования, в социальных сетях и мессенджерах

 

Педагог-организатор:                                      Бахуринская Е.В.

свернуть

Приложение 4

Мероприятия в рамках Недели профилактики ОРЗ и гриппа

 

Эрудит – час на тему ЗОЖ «Полезно знать»

Квиз «Что я знаю о профилактике гриппа и ОРЗ»

свернуть

Приложение 5

Фото мероприятий в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день некурения.  Профилактика онкологических заболеваний»

 

Просмотр и обсуждение тематического видеоролика «Курение убивает»

 

Интерактивное занятие, посвящённое  проблеме вредных привычек (в рамках Единого дня здоровья)

 

Игра-путешествие «По стране Здоровья» (в рамках Единого дня здоровья)

 

Правовой информационный час «Жизнь на кончике сигареты» привычек (в рамках Единого дня здоровья)

 

Участники  районного конкурса социальной  рекламы «Территория  без курения»

свернуть

Игровая программа "Растем здоровыми" прошла на базе ГУК "Сновская сельская библиотека"

21.05.2022

"Наша планета, Наше здоровье"

21.04.2022
В рамках областной информационно- образовательной акции " Наша планета, Наше здоровье" учащиеся приняли в экологическом часе " Спасение планеты Новус", который был организован на базе экологического клуба " Росинка" ГУК " Сновская сельская библиотека". Классный руководитель Журавская Л. И.
развернуть

"Здоровый образ жизни и я"

19.04.2022
В рамках областной информационно- образовательной акции " Наша планета, Наше здоровье" учащиеся школы подготовили выставку своих рисунков "Здоровый образ жизни и я". Руководитель И. Г. Литвинко
развернуть

Снов- здоровый агрогородок

08.04.2022
В рамках межведомственного проекта " Снов- здоровый агрогородок" 08.04.22 был организован квест " Здоровый образ жизни--это здорово!" , который проводился по принципу" равный обучает равного". В мероприятии принимала участие помощник врача-гигиениста ГУ" Несвижский РЦиГ" С. К. Стадуб
развернуть

"Снов - здоровый агрогородок"

16.02.2022
16 февраля 2022 года состоялось награждение участников конкурса на лучший логотип проекта " Снов - здоровый агрогородок".Школу на этом конкурсе представляли учащиеся Вознюк Мария,Фолитар Анастасия,Мацевило Анастасия и руководитель по военно- патриотическому воспитанию Парфенчик К.Г. Победителем конкурса стала учащаяся 11 класса Вознюк Мария. Поздравляем!
развернуть